2022年6月│出張整体＊春うらら＊

サウナってどう入ればいいの？

こんにちは。和泉で出張整体を行っている小林です。今日はサウナの効果について書いてます。どういう効果があるのか知っていないと逆に疲労する可能性もあります。みていきましょう。『サウナ入浴法の検討』水田らより引用概要サウナとは高温(70°～120°) […]

こんにちは！和泉市を中心に整体の出張を行っている小林です。今日はハイランジについてです。概要・サンスクリッド語でアシュワサンチャラナーサナなど表現される・アシュワは馬、サンチャラナーサナは踏み出すといった意味・英雄のポーズに似ているが、違うの […]

神経

こんばんは。和泉市ので出張整体を行っている春うららの小林です。暑い日が続いていますね。今日はT2です。第２と第3肋骨の間を走っていきます。腹枝では肋間上腕神経と分岐しています。T2肋間上腕神経は腕の内側と後面を支配する知覚神経です。 T2➡背枝➡ […]

頭痛

こんにちは。大阪の和泉市を中心に出張訪問を行っています春うららの小林です。今日は片頭痛についてみていきましょう。『頭痛の病態生理と治療』　荒木信夫　引用結論神経原性炎症が血管で起き、三叉神経を介して痛みが伝わる三叉神経は脳神経の一つです。また、 […]

こんにちは。大阪の和泉を中心に出張整体を行っている春うららの小林です。今日は運動をしていきましょう。三日月のポーズです。特徴・サンスクリッド語でアンジャネーヤ・アーサナ・アンジャネーヤはサル族の神様であるハヌマーンの別名です・三日月にみえるこ […]

生理学

こんにちは。大阪の和泉市で出張整体を行っている春うららの小林です。蒸し暑いので疲労たまっていませんか？そもそも疲労ってどういうものなのでしょうか？みていきましょう。『疲労とストレス』疲労とストレス　南谷晴之　引用概要私たちのカラダは負荷や刺激が […]

こんにちは。大阪の和泉を中心に出張整体を行っている春うららの小林です。今日は歩行について科学的にみていきましょう。概要ウォーキングは「健康・環境・教育・観光・交流」などさまざまな影響をあたえています。特に心身に及ぼす影響は多種多様です。気分転換と […]

神経

おはようございます。記事の予約投稿をAMとPMで分かれていまして、AM12:00で入れていたのですが、深夜00:00時に投稿されており、PM12:00といれなければいけなかったことを知った小林です。24時間表記の方が好きです。大阪の和泉で出張整体を行 […]

こんにちは。大阪の和泉を中心に出張訪問を行っている春うららの小林です。今日は運動を行っていきましょう。ヨガの子供のポーズといわれるものです。サンスクリッド語でバーラ・アーサナといわれます。特徴・正座から上半身を前に倒し、おでこを床につけて脱力さ […]

生理学

こんにちは。春うららの小林です。朝起きてすぐの片頭痛がこの前あったのですが、シャワーかけ流し頭皮マッサージと首の運動で大分軽くなりました。朝起きてすぐの頭痛は気分重たいですが、対処する方法がいくつかあれば安心です。今日はそんなマッサージの効果につい […]